Hvor mange genstande må man køre på? Svaret er ikke et tal

Hvorfor kan ingen give dig et antal genstande?

Fordi grænsen i færdselsloven er en alkoholpromille i blodet, og den promille, et bestemt antal genstande giver, er forskellig fra person til person og fra aften til aften. Rådet for Sikker Trafik fraråder direkte at forsøge at regne sin promille ud, når man har fået flere genstande.

Der er fem grunde til, at et tal ikke holder:

• Kroppen. Formlen bruger en gennemsnitlig fordelingsfaktor, der er 0,68 l/kg hos mænd og 0,55 l/kg hos kvinder. En retsmedicinsk undersøgelse (Maskell m.fl. 2019) viser, at selv den mest præcise beregning ud fra alder, højde og vægt i 95 % af tilfældene rammer inden for ±0,13 l/kg af den målte værdi. Det flytter promillen mærkbart.
• Maven. På tom mave nås toppen ifølge lex.dk 15–30 minutter efter, du har drukket. Med mad i maven kan der gå 45–90 minutter, så promillen kan stige, efter du har sat dig ind i bilen.
• Glasset. En genstand er 12 g ren alkohol. En stor fadøl, en stærk øl eller et rundhåndet skænket glas vin er mere end én.
• Tempoet. Det betyder meget, hvor hurtigt du drikker. Lex.dk beskriver, at en voksen mand, der hurtigt drikker fem genstande uden at have spist, får en promille på ca. 1,5. Drikker han de samme fem over et par timer efter et måltid, lander han på ca. 0,75. Samme antal, dobbelt så høj promille.
• Loven. Færdselslovens § 53, stk. 3 gør det til spirituskørsel at køre, når du ikke kan føre bilen betryggende på grund af spiritus. Den regel har intet tal.

Hvor meget promille er en genstand i formlen?

Tabellen øverst viser formlens teoretiske top efter én og to genstande. Den regnes som gram alkohol delt med vægten gange fordelingsfaktoren. En mand på 80 kg får 12 ÷ (80 × 0,68) = 0,22 ‰ af én genstand. En kvinde på 60 kg får 12 ÷ (60 × 0,55) = 0,36 ‰.

Læg mærke til to ting. Næsten alle rækker ligger over 0,20 ‰ allerede efter én genstand. Og to genstande bringer de fleste kvinder og lettere mænd over 0,50 ‰, før leveren er kommet i gang. Tallene er et skøn, og din reelle promille kan være højere. Vil du forstå regnestykket i detaljer, så læs om sådan beregnes promille med Widmarks formel, og brug beregneren til genstande, hvis du vil vide, hvor meget der er i et bestemt glas.

Grænserne: over 0,20 og over 0,50 promille

Færdselslovens § 53 har to talgrænser. Over 0,50 ‰ er spirituskørsel for alle. Over 0,20 ‰ er spirituskørsel, hvis du er i dine første 3 år efter at have fået kørekort til almindelig bil (kategori B), eller hvis du kører uden kørekort. Reglen om 0,20 ‰ trådte i kraft 1. juli 2025 og er knyttet til kørekortet, ikke til alderen. Får du kørekort som 40-årig, gælder den også for dig de første 3 år.

Lovforslaget bag reglen siger det ligeud: de fleste mennesker har en promille på 0,20 eller derover efter blot én genstand, og grænsen fungerer derfor i praksis som nultolerance. Loven har også grænser for udåndingsluften: over 0,10 mg alkohol pr. liter luft svarer til 0,20 ‰, og over 0,25 mg pr. liter svarer til 0,50 ‰. Uanset om du bliver målt i blod eller i ånde, handler det om koncentrationen og aldrig om, hvor mange glas du har tømt. Detaljerne for nye bilister står på siden om promille og nyt kørekort, og alle grænser er samlet i oversigten over promillegrænser.

Hvor mange genstande må man drikke og køre bil på samme aften?

Rådet for Sikker Trafik siger det enkelt: det sikreste er slet ikke at drikke alkohol, hvis du skal køre. For en ny bilist kan én genstand i sig selv betyde over 0,20 ‰, og for alle andre afhænger det af kroppen, maven og tiden.

Lægehåndbogen på sundhed.dk beskriver også, hvad alkohol gør, før du når nogen grænse. Allerede i intervallet 0,2–0,5 ‰ beskrives det, at man kan føle sig påvirket, og mellem 0,5 og 0,7 ‰ mindskes hæmningerne, mens man bliver mere ukritisk og tager flere chancer. Der er betydelige forskelle fra person til person, men retningen er den samme: dømmekraften er det første, der går.

Derfor er det mest ærlige svar at vælge mellem at drikke og at køre. Har du drukket, er spørgsmålet ikke længere hvor meget, men hvor længe der går, før promillen er nede på 0,0. Det kan du se et skøn over i beregneren til tiden efter sidste genstand.

Tiden efter sidste genstand tæller med

Leveren nedbryder ifølge Lægehåndbogen omkring 0,15–0,20 ‰ i timen. Rådet for Sikker Trafik skriver, at der går ca. 45 minutter fra første genstand, før kroppen begynder at forbrænde, og at det er en fejlagtig tro, at man forbrænder en genstand i timen. For mange tager det betydeligt længere tid.

Et eksempel med formlen: en kvinde på 65 kg, der drikker to glas vin, har en teoretisk top på 0,67 ‰. Med 0,15 ‰ i timen er hun først nede på 0,0 ca. 5 t 14 min efter første glas. En mand på 80 kg med de samme to genstande er først på 0,0 efter ca. 3 t 41 min. Det er et skøn: den reelle promille kan være højere, og tiden længere.

Har du drukket meget om aftenen, kan promillen stadig være for høj næste morgen. Det er beskrevet på siden om at køre bil morgenen efter en fest, og du kan se mere om, hvorfor tempoet ligger fast, i artiklen om hvor længe alkoholen bliver i kroppen.

Hvorfor føles det, som om du godt kan tåle et par stykker?

Fordi følelsen og promillen ikke følger hinanden. Rådet for Sikker Trafik forklarer, at hjernen vænner sig til alkoholen, så du kan føle dig ædru, selv om du ikke er det. Lægehåndbogen skriver, at de fleste først virker tydeligt berusede over 1,5 ‰, og at folk med et stort forbrug tåler endnu højere promiller uden at virke fulde. Det er altså muligt at være langt over grænsen og stadig føle sig klar i hovedet.

Tilvænning ændrer ikke promillen i blodet, og den ændrer ikke loven. Grænsen i § 53 handler om tallet i blodet og ikke om, hvordan du har det. Brug derfor aldrig din egen fornemmelse som målestok for, om du må sætte dig bag rattet. Har du drukket, så er det tiden og ikke humøret, der afgør sagen.

Hvad sker der, hvis du har regnet forkert?

Bliver du stoppet over grænsen, er det spirituskørsel, og straffen afhænger af promillen. Over 1,20 ‰ fører det til ubetinget frakendelse af kørekortet, og over 2,00 ‰ regnes det som vanvidskørsel. Op til og med 1,20 ‰ er udgangspunktet første gang en bøde og en betinget frakendelse, og for nye bilister et kørselsforbud. Hvad det betyder i praksis, kan du læse på siden om straffen for spirituskørsel og om betinget frakendelse.

At du troede, du var under, ændrer ikke på sagen. Der findes ikke et antal genstande, du kan henvise til, og et privat alkometer kan ikke modbevise politiets målinger. Ved en kontrol er det blodprøven, der gælder som bevis.

Sådan planlægger du en aften, hvor du skal køre

• Beslut før første glas, at du er den, der kører, og hold dig til alkoholfri drikke hele aftenen.
• Skal du drikke, så aftal en anden chauffør, eller lad bilen stå og tag taxa eller offentlig transport.
• Er du kommet til at drikke, så regn tiden til 0,0 ud og læg god tid oven i. Er du det mindste i tvivl, så kør ikke.
• Husk, at grænsen for nye bilister er over 0,20 ‰. Her er én genstand nok til at være i farezonen.