promille·beregner

Promillegrænse cykel: hvornår det er strafbart at cykle beruset

Kort om promillegrænse cykel: Der står ikke noget tal i færdselsloven. Du må alligevel ikke cykle, hvis spiritus gør, at du ikke kan føre cyklen betryggende.

Tegning af en cykel under en promilleskala med en markering ved grænsen.

Alkoholreglerne på to hjul og fire

Køretøj Grænse Regel
Cykel og elcykel op til 25 km/t ingen talgrænse: forbudt, hvis du ikke kan føre cyklen betryggende § 54, stk. 3
Speed pedelec (op til 45 km/t) over 0,50 ‰ § 53 (Rådet for Sikker Trafik)
El-løbehjul over 0,50 ‰ § 53 via BEK nr. 40/2019 § 11
Bil efter de første 3 år over 0,50 ‰ § 53, stk. 1
Bil i de første 3 år efter første kørekort over 0,20 ‰ § 53, stk. 2
Kilde: Færdselsloven, LBK nr. 118 af 12.01.2026; Rådet for Sikker Trafik, tjekket 21. oktober 2026.

Hvad siger loven om at cykle med alkohol i blodet?

Reglen står i færdselslovens § 54, stk. 3. Den siger, at en cykel, et hestekøretøj eller en hest ikke må føres eller forsøges ført af nogen, der som følge af påvirkning af spiritus er ude af stand til at føre køretøjet på betryggende måde. Samme bestemmelse nævner også andre årsager, fx sygdom og træthed.

Læg mærke til, hvad bestemmelsen ikke siger. Den nævner ingen alkoholpromille. Der er altså ikke et tal, du kan holde dig under. Til sammenligning har bilister en fast grænse i § 53, som du kan læse om på siden om spirituskørsel i bil.

Ifølge Rigsadvokatens vejledning straffes spirituskørsel på cykel efter § 118, stk. 1, jf. § 54, stk. 3. Det er altså ikke § 117, som gælder spirituskørsel med bil og andre motorkøretøjer, men den almindelige straffebestemmelse for færdselsforseelser.

Hvornår er du for beruset til at cykle?

Fordi loven ikke har et tal, er det din tilstand, der vurderes. Loven beskriver ikke nærmere, hvordan den vurdering foregår, og det er ikke en fordel for dig, at grænsen er uskarp. Du kan ikke regne dig frem til, at du er "under".

Lægehåndbogen på sundhed.dk beskriver vejledende virkninger af alkohol, med store forskelle fra person til person. Allerede ved 0,2–0,5 ‰ kan man føle sig påvirket. Ved 0,5–0,7 ‰ falder hæmningerne, og risikovilligheden stiger. Ved 0,8–1,4 ‰ beskrives nedsat bedømmelsesevne, nedsat balanceevne og manglende kontrol. Balance og reaktion er netop det, du har brug for på to hjul.

Vil du se, hvordan en promille udvikler sig over en aften, kan du bruge beregneren på forsiden. Den regner et skøn ud fra genstande, vægt, køn og tid. Den virkelige promille kan være højere, og tallet siger intet om, hvorvidt du kan cykle betryggende.

Hvad koster det at blive stoppet beruset på cykel?

Rådet for Sikker Trafik skriver, at du får en bøde på 1.500 kr., hvis politiet vurderer, at du er for fuld til at cykle. Færdselsloven selv siger i § 118 a kun, at bøder til gående og førere af cykel, hestekøretøj eller hest udmåles til 700 kr. eller derover, og til 500 kr. for personer med særligt lav indtægt.

Rigsadvokatens vejledning om cyklister fra 2022 har takster for andre cykelforseelser, men ingen række for at cykle spirituspåvirket. Beløbet på 1.500 kr. har derfor kun Rådet for Sikker Trafik som kilde. Tag det som et pejlemærke, ikke som en tarif fra anklagemyndigheden.

Om en dom for at cykle beruset kan få betydning for dit kørekort til bil, har vi ikke kunnet finde en klar regel om. Bestemmelserne om betinget og ubetinget frakendelse taler om føreren af et motordrevet køretøj. Vi påstår derfor hverken det ene eller det andet.

Elcykel, speed pedelec og el-løbehjul: hvor går skellet?

Skellet går ved, om køretøjet regnes som cykel eller som motordrevet køretøj. Rådet for Sikker Trafik forklarer det sådan:

  • Almindelig elcykel med motorhjælp op til 25 km/t følger cykelreglerne. Der er ingen talgrænse, men du må ikke cykle påvirket.
  • Speed pedelec op til 45 km/t regnes som motordrevet køretøj. Her gælder grænsen over 0,50 ‰.
  • El-løbehjul er også motordrevet. Bekendtgørelsen om motoriserede løbehjul gør § 53 gældende for føreren, så grænsen er over 0,50 ‰.

For speed pedelec og el-løbehjul straffes spirituskørsel efter reglerne for lille knallert. Det er beskrevet i detaljer på siden om promille på knallert og el-løbehjul. Den særlige grænse på 0,20 ‰ for nye bilister gælder kun bil, også selv om du er ung. Mere om den regel står i guiden til nye bilister og promille.

Kan andre komme i problemer, når du cykler beruset?

Ja. Efter § 54, stk. 4 må du ikke give en anden lov til at køre dit køretøj, cyklen medregnet, hvis vedkommende er for påvirket af spiritus til at styre det betryggende. Låner du din cykel ud til en ven, der tydeligvis er beruset, er det altså dig, der overtræder reglen.

§ 54, stk. 5 pålægger desuden personalet på restauranter og lignende at forsøge at forhindre, at en gæst kører i den tilstand. Bliver du bedt om at lade cyklen stå, er det loven, personalet følger.

Hvorfor er reglen for cyklister anderledes end for bilister?

Bilister har to regler: en fast promillegrænse i § 53, stk. 1 og 2, og en regel uden tal i § 53, stk. 3 for den, der ikke kan køre betryggende. Cyklister har kun den sidste type regel. Forskellen betyder ikke, at det er mere tilladt at cykle med alkohol i blodet. Den betyder, at sagen afgøres på din tilstand og ikke på en blodprøve med et bestemt resultat. Er du i tvivl, om du kan cykle, så er svaret at lade være.

Hvordan kommer du hjem uden at cykle?

  • Lad cyklen stå, og hent den næste dag. Lås den fast, så den er der i morgen.
  • Træk cyklen ved hånden i stedet for at sætte dig op på den.
  • Aftal på forhånd, hvem der kører, eller brug taxa og offentlig transport.
  • Regn ikke med at være på 0,0 morgenen efter. Alkohol forbrændes langsomt, og siden om hvornår promillen er nede på 0,0 viser, hvorfor du ikke kan sove dig til et bestemt tidspunkt. Det samme gælder for turen på arbejde dagen derpå.

Skal du også køre bil samme dag, så husk, at promillen fra aftenen før stadig tæller. Siden om promillegrænserne i Danmark gennemgår grænserne for alle grupper af bilister, og oversigten over straffen viser, hvad der sker, hvis du bliver taget bag rattet.

Spørgsmål

Må man cykle fuld i Danmark?

Nej, ikke hvis spiritus gør, at du ikke kan føre cyklen betryggende. Færdselslovens § 54, stk. 3 forbyder det. Der er ingen promillegrænse at gå efter, så det er din tilstand, politiet vurderer. Er du beruset, så tag cyklen ved hånden, tag en taxa, offentlig transport eller gå.

Hvor stor er bøden for at cykle beruset?

Rådet for Sikker Trafik oplyser en bøde på 1.500 kr., hvis politiet vurderer, at du er for fuld til at cykle. Færdselsloven fastsætter selv kun, at bøder til cyklister er 700 kr. eller mere (500 kr. ved særligt lav indtægt). Rigsadvokatens offentliggjorte vejledning har ingen takst for netop spirituspåvirket cykling.

Kan jeg miste kørekortet til bil, hvis jeg bliver taget på cykel?

Det har vi ikke kunnet bekræfte i en officiel kilde. Reglerne om frakendelse i færdselslovens §§ 125 og 126 handler om føreren af et motordrevet køretøj, og vi har ikke fundet en bestemmelse, der kobler § 54, stk. 3 på cykel til kørekortet. Er du sigtet, så spørg en advokat om netop din sag.

Gælder de samme regler på elcykel?

På en almindelig elcykel, der hjælper op til 25 km/t, gælder cykelreglerne: ingen promillegrænse, men forbud mod at cykle, når du ikke kan føre cyklen betryggende. En speed pedelec op til 45 km/t regnes ifølge Rådet for Sikker Trafik som motordrevet køretøj, og her gælder grænsen over 0,50 ‰.

Må jeg låne min ven min cykel, hvis han har drukket?

Nej, ikke hvis han er så påvirket, at han ikke kan føre den betryggende. Den, der lader en tydeligt beruset person køre på sin cykel, overtræder selv færdselslovens § 54, stk. 4. Hjælp ham hellere hjem på en anden måde, eller lad cyklen stå til næste dag.

Er det lovligt at cykle med 0,4 ‰ i blodet?

Der er ikke noget tal, der gør det lovligt eller ulovligt. Spørgsmålet er alene, om du kan føre cyklen betryggende. Lægehåndbogen beskriver, at mange allerede føler sig påvirket ved 0,2–0,5 ‰. Et skøn fra en beregner kan ikke afgøre, hvordan politiet vurderer din tilstand, så det sikre valg er at lade cyklen stå.

Gælder reglen også, hvis jeg rider eller kører hestevogn?

Ja. Færdselslovens § 54, stk. 3 nævner udtrykkeligt cykel, hestekøretøj og hest i samme bestemmelse. Den, der som følge af spiritus ikke kan føre køretøjet eller hesten betryggende, må hverken føre eller forsøge at føre det. Der er heller ingen fast promillegrænse for ryttere og kuske.

Er det bedre at trække cyklen hjem?

Forbuddet i § 54, stk. 3 handler om at føre eller forsøge at føre cyklen. At trække den ved hånden er derfor et langt bedre valg end at cykle beruset. Pas stadig på i trafikken, for alkohol påvirker også din balance og dømmekraft, når du går ved siden af cyklen.

Kilder Færdselsloven, LBK nr. 118 af 12.01.2026 (§§ 53, 54, 118, 118 a)Rådet for Sikker Trafik: Må du cykle, hvis du er fuld?Rigsadvokaten: Færdsel - Spirituskørsel (version 11.05.2020)Rigsadvokaten: Færdsel - Cyklister, speed pedelecs og motoriserede løbehjul (version 01.01.2022)BEK nr. 40 af 14.01.2019 om motoriserede løbehjulsundhed.dk, Lægehåndbogen: Alkohol, overforbrugsikkertrafik.dkretsinformation.dk — tjekket 21. oktober 2026

Sidst opdateret